Natal e Ano Novo: como lidar com a saudade?
O período que compreende o Natal e o Ano Novo é sinônimo de felicidade para muita gente. É o tempo de reencontrar amigos, reunir a família e celebrar a vida. Mas essa não é uma regra. Para algumas pessoas, a aproximação das festividades costuma ser um momento delicado. Quem passou por uma perda significativa, recentemente ou não, pode se sentir mais melancólico e […]
Como o ambiente pode influenciar na elaboração do luto saudável?
Até que ponto o ambiente onde estamos pode impactar diretamente em nosso bem-estar? Pelo menos uma vez na vida, você já teve a experiência de se sentir tranquilo(a) ou angustiado(a) de acordo com o local em que estava presente. Espaços claros, limpos e organizados têm a capacidade de proporcionar sensações positivas, enquanto lugares escuros e […]
O que são os cuidados paliativos?
Milhões de pessoas ao redor do planeta sofrem anualmente com a descoberta de doenças sem prognóstico de cura ou em estágio terminal, que carecem de cuidados paliativos. Isso é o que aponta o último relatório anual do Worldwide Palliative Care Alliance (WPCA) – organização internacional não governamental de Cuidados Paliativos e Hospices – em que […]
Benefícios de ter um animal de estimação
Não é nenhuma novidade que o número de animais domésticos cresceu – e muito! – nas últimas décadas. Hoje, o Brasil é o 2ª país com mais cães, gatos e aves, totalizando 132,4 milhões de pets. E não são apenas eles que ganham com o carinho recebido pela família. Para os donos, as vantagens são […]
Setembro amarelo: dicas para cuidar da saúde mental
A campanha Setembro Amarelo surgiu com o objetivo de conscientizar a população sobre a prevenção ao suicídio. Ainda há um tabu em relação ao tema e muitas pessoas resistem em falar sobre suas emoções e sentimentos. Mas não se engane: a saúde mental é um assunto muito importante e, assim como o nosso corpo físico, […]
Novembro azul: o cuidado é a melhor forma de prevenção
De acordo com dados do Ministério da Saúde (2017), o câncer de próstata é o tipo mais comum entre a população masculina brasileira. O índice de óbitos causados pela doença é de 28,6% e cresce todos os anos, principalmente em indivíduos a partir dos 50 anos. Duas razões influenciam nesse indicador: o preconceito e a […]
O que é o Outubro Rosa?
De acordo com dados do INCA, o câncer de mama é o principal motivo de óbito da população feminina no país. Só em 2019, a estimativa era de 59.700 novos casos da doença. Reforçando a importância do diagnóstico precoce na recuperação das pacientes, no mês de outubro, instituições do mundo inteiro se mobilizam para alertar […]
Como aproveitar melhor as redes sociais?
Desde que a combinação celular e redes sociais surgiu, ficou difícil se manter longe da telinha. Parece que a todo momento há uma notícia nova que precisa ser lida, uma foto a ser compartilhada e um vídeo a ser curtido. As informações surgem a todo o momento e cada segundo que passamos desconectados representa mais […]
